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凌晨四点，天空依旧被黑暗笼罩着，万籁俱寂。刘天像往常一样迅速地洗完脸，然后脚步匆忙地朝着操场边的树林走去。他知道，郭新霞此刻一定也在那里等待着他，他们要一起开始修炼"混元驭气诀"。
时间一分一秒过去，终于到了五点钟，这正是他们与那位白发老者约定好传授功法的时刻。因此，当刘天和郭新霞完成了"混元驭气诀"的修炼之后，并没有继续练习"八段锦"，而是毫不犹豫地一同赶往那个与白发老者约定的地点。
一路上，他们的内心被期待与紧张交织填满着。毕竟这可是头一遭将自家功法传授给他人啊！这种激动之情难以言喻。当他们抵达目的地的时候，时针尚未指向五点钟，那位白发苍苍的老者仍未现身。为了充分利用这段等待的时间，二人决定在此地先行练练“八段锦”。于是，他们全神贯注地投入到练习之中，一招一式都显得格外认真专注。待到完整地演练过两遍之后，白发老者方才从远方悠然漫步而来。而此时此刻，刘天和郭新霞预先设定好的闹钟也恰好响起。
白发老者缓缓地走近，两人见他过来便停止练功，向其抱拳施礼并问候道：“老爷子，早上好啊！” “两位小友，早安。昨日走得匆忙，尚未请教二位高姓大名呢！老夫名叫颜晨星，不知二位如何称呼呀？”
刘天赶忙回答：“颜老先生，在下姓刘单名一个天字，这位是郭新霞姑娘，乃是贵校大一的新生！日后还请颜先生多加提点关照哦！”
颜晨星微微一笑着说道：“刘天贤侄，切莫如此客气！倒是老夫要仰仗你多多提携照顾才是啊！而且老夫对你所练那套神奇的‘八段锦’功法甚感兴趣，不知贤侄可否不吝赐教一二呢？”
刘天谦逊地回应：“晚辈岂敢当得起‘传授’二字，不过是相互切磋探讨罢了。”
话毕，刘天便示意郭新霞开始演练“八段锦”。只见郭新霞气定神闲地站定身姿，然后缓缓展开双臂，宛如一只翩翩起舞的蝴蝶。刘天边看着郭新霞的动作，边向颜晨星详细解说每个招式的要点与技巧，并要求颜晨星按照他所说的去做，务必将每个动作都做到位。
这种独特的教学方式——刘天、郭新霞以及颜晨星三人紧密配合，形成了一个完美的教学体系。在这个体系下，颜晨星学习速度惊人，进步神速。
为了确保颜老能够真正掌握这些功法，不仅仅是学会，更要熟练运用并牢记于心，刘天和郭新霞决定先传授颜老前两段功法：
其一，名为“双手托天理三焦”。这一招式需要颜老双手向上伸直，仿佛托举着天空一般，同时调匀呼吸，感受体内气息的流动。
其二，则是“左右开弓如射雕”。此动作要求颜老左右手臂交替伸展，如同拉弓射箭之势，既能锻炼臂力又可活动腰部关节。
通过这种三位一体的练习方法，颜晨星不仅快速领悟到了“八段锦”的精髓所在还能够准确无误地完成每一个动作。而刘天和郭新霞也因为有针对性且高效的教学方法使得颜老对前两段功法印象深刻铭记不忘。
刘天悉心地引导着颜老接连不断地重复演练了五次之后，颜老自信满满地表示已经熟记于心，可以继续学习下一阶段的内容了。然而，刘天并未急于传授颜老全新的功法，反而邀请颜老注视着他，亲自完整地演示了一遍"八段锦"。
颜老全神贯注地观看着，同时还不断操练起刚才所学的那两段功法。随着时间的推移，他不禁赞叹出声："‘八段锦’果真不负盛名啊！这一连串绵延不断、一气呵成的动作犹如行云般自在流畅，仿佛绸缎般柔顺华丽。古人们的聪慧才智实在是非我辈所能企及的啊！"
刘天耐心地等待着颜老完成练习，然后微笑着对他说道：“颜老啊，时间不早啦，咱们也该动身离开这里咯。不过呢，如果您之后还有空闲的话，可以再多练习几次呀，这样肯定能让您技艺更加精湛呢！那好嘞，咱们就明天再相见吧！”说完这些话以后，刘天礼貌地向颜老微微颔首示意道别。
紧接着，刘天便与身旁的郭新霞一同转身离去，脚步匆忙而坚定。他们一路赶回宿舍，迅速完成了简单的洗漱事宜，并马不停蹄地前往食堂享用美味的早餐。饱餐一顿之后，两人精神焕发、活力满满，正式开启了全新一天充满挑战的军训生活。
