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“经络疏导”取代了部分泡澡时间，成了陆仁嘉新的“痛并快乐着”的日常。青璃的手法精准冷酷，每一次都像在给他这具破身体做精密的外科手术，剧痛之后是难以言喻的通畅。而那种在极致专注治疗下，两人之间不可避免的、界限模糊的近距离接触，如同在滚烫的烙铁上浇了一滴冰水，滋啦作响，留下短暂却鲜明的印记。
十天后，陆仁嘉终于迎来了“刑满释放”的日子——脱离特级监护舱，转入高阶疗养区的独立病房！虽然依旧要定时泡“乙木温源液”（缩减到每日两个时辰），但至少能下地了！
自由的气息！陆仁嘉被苏灵推着轮椅（右臂还吊着生物凝胶固定带）离开监护区时，感动得差点落泪。
然而，自由的喜悦仅仅持续了不到半天。
“残烬师兄！康复训练计划表出来啦！”苏灵捧着一个光板，小脸严肃得像在宣读圣旨。
陆仁嘉看着光板上那密密麻麻的条目，眼前一黑。
【每日必修】
1. 乙木温源液浸泡：2时辰。
2. 经络疏导（青璃导师亲自执行）：1时辰。
3. 基础体能复健：引体向上（辅助器械）100次，深蹲（负重10kg）200次，慢跑（重力调节1.5倍）5公里…
4. 右臂精细化复健：神经电流刺激（痛感等级3），肌纤维活性唤醒（高频震颤），关节灵活性训练…
5. 玄气适应性运转：《静心凝神诀》基础周天x10，《基础导引术》微循环疏导x5…
【选修（建议全选）】
6. 深蓝学院《基础玄气理论》网课（每日2课时）。
7. 基地《常见妖兽图鉴及弱点分析》线上考核（每周1次）。
8. 《古代符文基础辨识》自学（进度自定）。
陆仁嘉：“……”
这是康复计划？这是特种兵训练营加高考冲刺班的混合体吧？！他感觉自己刚出ICU就要进集中营了！
“师兄！加油！”苏灵握着小拳头，大眼睛里满是鼓励，“墨老说了，筋骨恢复期是打基础重塑的黄金窗口！练得越狠，将来上限越高！你看这负重深蹲才10kg，我平时调试机械臂都扛20kg的配件呢！”
陆仁嘉看着苏灵那纤细的胳膊，陷入了深深的自我怀疑。这丫头…是吃铁矿石长大的吗？
复健地狱，正式开始。
独立病房配备了小型的复健器械区。当陆仁嘉第一次被绑上辅助引体向上器械，试图调动那软得像面条的背部肌肉时，他感觉自己像个被吊起来的破布娃娃。十个都做得龇牙咧嘴，汗如雨下。
负重深蹲更是噩梦。10kg的金属块绑在腰上，每一次下蹲都感觉膝盖和腰在哀嚎。200次？做到50次他就想原地躺平装死。
最痛苦的是右臂的精细化复健。所谓的“神经电流刺激”，就是用一个带着电极片的金属箍套在手臂上，然后释放微电流…痛感等级3！那感觉，像是无数只毒蚂蚁在骨头缝里又啃又咬！而“肌纤维活性唤醒”的高频震颤，则让整条手臂像被塞进了破壁机，肌肉疯狂跳动抽搐，酸爽得他首翻白眼。
慢跑反而是最“轻松”的。在重力调节1.5倍的跑步机上，拖着沉重的步伐，每一步都像踩在泥沼里。五公里跑下来，肺像着了火，腿像灌了铅。
每天复健结束，陆仁嘉都像一条被彻底抽干力气的死狗，瘫在病床上连手指都不想动。只有浸泡在温润的“乙木温源液”里时，才能感受到一丝活着的温暖。而每天雷打不动的那一个时辰“经络疏导”，则成了痛与“特殊触感”交织的固定节目。
唯一让他精神上得到慰藉的，是苏灵雷打不动的投喂和八卦。
“师兄！尝尝！‘蜜汁龙鳕鱼排’！墨老特批的灵膳！补气力壮筋骨！”
“师兄！最新消息！厉锋导师带队回来了！没抓到沈清书！但在‘死寂星渊’外围发现了剧烈空间风暴的残留痕迹！推测沈清书的传送阵可能被风扰，九成九是掉进空间乱流渣都不剩了！”
“师兄！林小雨又问我你什么时候能去学院了！她说她们‘水韵社’招新，缺个能扛的盾卫！嘻嘻！”
沈清书可能渣都不剩了？陆仁嘉心里说不出是解恨还是遗憾。没能亲手报仇，总感觉少了点什么。至于林小雨的社团邀请…盾卫？他想起自己硬抗沙巨人和兵煞孽灵的“光辉战绩”，嘴角抽搐。这名声算是彻底坐实了。
这天下午，陆仁嘉刚在跑步机上挣扎完五公里，像条死狗一样瘫在复健垫上喘气。病房门被敲响。
“进…”他有气无力。
门开了，进来的却不是苏灵。一个穿着深蓝学院制服、扎着利落马尾、鼻尖带着几粒俏皮雀斑的少女，有些拘谨地站在门口，手里还拎着一个精致的食盒。
是林小雨。
“残…残烬师兄？”林小雨看到陆仁嘉汗流浃背、如泥的狼狈样子，小脸微红，有些手足无措，“我…我是不是打扰你训练了？”
陆仁嘉挣扎着想坐起来，牵扯到酸痛的肌肉，疼得龇牙咧嘴：“没…没事…林师妹？你怎么来了？”
“我…我听苏灵说师兄你转到普通病房了，就…就想来看看。”林小雨走进来，把食盒放在旁边的小桌上，声音细若蚊呐，“这是我…我做的‘清心莲子羹’，加了点‘宁神花’，对恢复精神力有帮助…”她偷偷抬眼看了看陆仁嘉吊着的右臂和满身的汗，眼神里带着明显的同情和…崇拜？
“谢…谢谢。”陆仁嘉有点尴尬。被一个不算太熟的姑娘看到自己这副惨样，实在有点丢份。
“师兄你…你恢复得怎么样？”林小雨没话找话，目光飘忽，不敢看陆仁嘉汗湿的胸口。
“还…还行…”陆仁嘉干巴巴地回答，努力想摆出点师兄的威严，奈何肌肉的酸痛让他表情管理彻底失败，龇牙咧嘴的样子更像是在哭。
“那个…水韵社…”林小雨鼓起勇气，“师兄你要是恢复了，真的可以考虑一下！我们社团氛围很好的！社长学姐人特别好！资源也丰富！像师兄你这样能扛的…呃…我是说防御力出众的学员，特别稀缺！”她小脸涨得通红。
陆仁嘉看着少女那清澈又带着点小期盼的眼神，再想想自己“盾卫”的宿命，无奈地叹了口气：“等我…能扛得动自己再说吧…”
林小雨噗嗤一声笑了出来，随即又赶紧捂住嘴，大眼睛弯成了月牙：“师兄你真幽默！那…那你好好休息！莲子羹记得喝！我…我先走了！”说完，像只受惊的小兔子，红着脸飞快地跑掉了。
陆仁嘉看着关上的房门，再闻闻空气中残留的淡淡莲香，感觉这复健地狱里，好像…也没那么枯燥了？至少，还有人惦记着给他送温暖？
虽然这温暖，伴随着“盾卫”的紧箍咒。
